Спорт и я – лучшие друзья.
Наши дети физкультуру просто обожают.
Силу, дух, мускулатуру в играх укрепляют.
У детей в дошкольном возрасте происходит интенсивное формирование опорно-двигательного аппарата, от состояния которого зависит здоровье других органов и систем организма. Плоскостопие является патологией опорно-двигательного аппарата, поэтому в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста необходимо особое внимание уделять упражнениям, направленным на укрепление мышц стопы.
Для правильного выполнения ходьбы, бега, прыжков необходимо укреплять мышцы, обеспечивающие подошвенное сгибание стопы. У дошкольников слабо развит связочно -мышечный аппарат стопы. Поэтому нередки случаи появления плоскостопия. При этом ребенок во время ходьбы и стояния быстро устает. Предупреждать плоскостопие необходимо с раннего возраста. Средства для этого различны – общее укрепление организма посредством правильного питания, длительного пребывания на свежем воздухе, физических упражнений. Могут быть и специальные упражнения, способствующие развитию и укреплению мышц голени, стопы и пальцев ног. Наибольший эффект оказывают движения, проводимые босиком и по возможности несколько раз в день: утром и после дневного сна — это время когда мышцы стопы расслаблены, не устали. Дети из группы «Ягодки», под чутким руководством воспитателей, с удовольствием принимают участие в занятиях по физической культуре и укреплению мышц ног.
