Время жары…

Последние дни мая и первые июньские деньки выдались жаркими. Солнце пекло как в самый пик лета. Самое главное в жаркую погоду избежать тепловых и солнечных ударов. Для этого необходимо придерживаться нескольких правил во время прогулки с детьми:

1. Соблюдать питьевой режим: в течение всей прогулки ребенок должен пить чистую воду.
2. Одевать детей в легкую свободную хлопковую одежду, без сдавливающих резинок, манжет и ремешков.
3. Обувь должна быть открытая, по сезону: сандалии, босоножки.
4. Обязателен в летней прогулке головной убор: панама, бейсболка, косынка светлых оттенков.
5. Гулять в жаркую погоду лучше в близи деревьев, в тени. 
6. Если заметили, что ребенок вялый, у него ухудшился аппетит и в общем изменилось самочувствие, необходимо отвести ребёнка в прохладное место, напоить водой, приложить ко лбу влажную ткань и обратиться к врачу.