АДАПТАЦИЯ. КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ РЕБЕНКУ?

Когда ребенок начинает ходить в детский сад, он испытывает сильный стресс: чёткий режим дня,  отсутствие мамы и родных рядом, необходимость взаимодействовать с другими детьми, резкое уменьшение количества персонального внимания – его нужно делить с другими,  необходимость слушаться и подчиняться незнакомым взрослым.  Конечно, большинство малышей со временем привыкает к новой обстановке. Но есть и те, у кого процесс адаптации затягивается. Какую помощь могут оказать родители, чтобы малыш пережил привыкание легко?

• Быть в ресурсе. 

В этот период родителю особенно важно быть спокойным и самому верить, что ребенок со всем справится. Ведь ребенок чувствует вас и считывает малейшие колебания настроения. 

• Сделать незнакомую ситуацию понятной.

Ребенку важно знать и понимать как будет проходит его день в детском саду. Рассказывайте ребенку о том, что с ним будет происходить в течении дня: как изменится режим дня, кто его будет ждать, с кем он встретится, чем они будут заниматься в течение дня и т. д. Лучше всего это делать в игровой форме с участием любимой детской игрушки. 

• Ритуал прощания.

• Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться.
• Придумайте вместе с ребенком ритуал прощания: поцелуй в ладошку, повторение любимой фразы ребенка, секретное рукопожатие, крепкие объятия — главное, чтобы этот ритуал радовал и вас и ребенка. 

Как делать не нужно:

• Не пытайтесь втолкнуть ребенка в  группу и  убежать.
• Не «отрывайте» от себя ребенка.
• Не реагируйте на манипуляции. 
• Не затягивайте момент прощания.
• Не пытайтесь подкупить.

• Сладкое предвкушение.

Каждый день говорите ребенку, какой он молодец и вместе планируйте, дела, которые вам предстоят после рабочего дня: «Мы пойдем прогулка на любимой игровой площадке или в парке, поездка на дачу, совместный просмотр мультфильма, любимые игры и домашние занятия…. Обязательно расскажите  ребенку, когда конкретно вы за ним придете: после прогулки, после обеда, или после того, как он поспит и покушает. Так ребенок будет легче ориентироваться во времени и чувствовать опору в вас.

• Привязанность и сепарация.

Важно понять и принять тот факт, что отпускать ребенка всегда трудно. А успех адаптации ребенка,  напрямую зависит  от того, насколько взрослый будет готов к этому. Подумайте  в чем силен ваш ребенок, какие качества позволят ему стать самостоятельнее и  быстрее привыкнуть к новым условиям и тогда вам будет проще отпустить своего малыша в более «взрослую» жизнь.

• Выражение эмоций.

В конце дня дайте ребенку возможность выплеснуть эмоции, накопившиеся за день. Выслушайте внимательно все, что он взахлеб рассказывает.  Если он любит рисовать, запаситесь красками и карандашами, бегать и играть — поиграйте вместе с ним. Уделите это время только ребенку, отложив все свои дела!

• Как прошел день.

Ежедневно интересуйтесь у ребенка, как прошел его день: с кем он играл, что было на обед, какие были занятия, что у него получалось, что понравилось и что хорошего будет завтра. Обязательно направляйте этот разговор в позитивное русло, не забывая подбадривать и хвалить своего малыша.

ПОМНИТЕ!

В ЭТОТ ПЕРИОД ВАЖНЫ ТЕРПЕНИЕ, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ И ПОНИМАНИЕ! И СКОРО ДЕТСКИЙ САД ПРЕВРАТИТСЯ ДЛЯ МАЛЫША В УЮТНЫЙ, ХОРОШО ЗНАКОМЫЙ И ПРИВЫЧНЫЙ МИР!