Занимаемся зарядкой

Мы шагаем по дорожке,

Поднимаем выше ножки

Через камушки и кочки,

Через ямки и пенёчки.

Утреннюю гимнастику неспроста называют ещё и зарядкой. Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. А если тренировка пройдёт под музыку и в увлекательной форме, то и настроение будет на подъёме! Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. Это замечательное утреннее занятие и во многом традиция в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ).

Физические упражнения и зарядка нужны детям для развития и поддержания своего здоровья. Вместе с ростом детей, они нуждаются в активности и движении, чтобы правильно развивать мышцы и формировать исправную осанку.

Кроме того, проведение зарядок помогает приучать детей привычке двигаться, это позволяет им эксплуатировать свои возможности максимально. Помимо простых физических упражнений, зарядки для детей могут включать в себя танцы и игры, которые могут быть интересными и увлекательными.

Мы с ребятами из группы «Веснушки» поговорили о пользе зарядки и устроили полосу препятствий из нашего спортивного инвентаря. Дети под весёлые песни прыгали в обручи, кидали мячи, ходили по «кочкам» и ребристой дорожке.

Заряд бодрости и отличное настроение было гарантировано всем!

Нам с ребятами очень понравилось это занятие и теперь мы каждый день стараемся проводить такую весёлую зарядку!