Занимаемся зарядкой
Мы шагаем по дорожке,
Поднимаем выше ножки
Через камушки и кочки,
Через ямки и пенёчки.
Утреннюю гимнастику неспроста называют ещё и зарядкой. Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. А если тренировка пройдёт под музыку и в увлекательной форме, то и настроение будет на подъёме! Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. Это замечательное утреннее занятие и во многом традиция в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ).
Физические упражнения и зарядка нужны детям для развития и поддержания своего здоровья. Вместе с ростом детей, они нуждаются в активности и движении, чтобы правильно развивать мышцы и формировать исправную осанку.
Кроме того, проведение зарядок помогает приучать детей привычке двигаться, это позволяет им эксплуатировать свои возможности максимально. Помимо простых физических упражнений, зарядки для детей могут включать в себя танцы и игры, которые могут быть интересными и увлекательными.
Мы с ребятами из группы «Веснушки» поговорили о пользе зарядки и устроили полосу препятствий из нашего спортивного инвентаря. Дети под весёлые песни прыгали в обручи, кидали мячи, ходили по «кочкам» и ребристой дорожке.
Заряд бодрости и отличное настроение было гарантировано всем!
Нам с ребятами очень понравилось это занятие и теперь мы каждый день стараемся проводить такую весёлую зарядку!
